すぐ言い合いになってしまう。
お互いに怒り散らし、怒鳴り散らしてしまう。
仲の良いはずの二人。
何でこうもうまくいかなくなってしまったのでしょうか。
取る選択を変えれば、世界は変わります。
人生、悩んでいらっしゃいますか？
何をしてもうまくいかない。
何で自分はこんなにもダメなやつなんだろうか。
仕事もうまくいかないし、人間関係もうまくいかない。
自分が頑張っているかは、自分しかわかりません。
頑張ったね。
頑張ってるね。
もっと頑張りなよ。
全然頑張ってないじゃん。
人はしばしば他人の頑張りを評価してしまいます。
そしてその評価を必要以上に気にしてしまいがちです。
私を全否定して、無視してくるんです。
「私を全否定して、無視してくるんです。」
なんで否定してくるの。
なんで無視するの。
なにか悪いことしたかな。
私がいけないんだ。
そんなことない。
ちゃんと心理的な背景があります。
「私にはできなかった、私にはできていない」ことに目がいってしまうのは、実は理由があります。
私にはできなかった。
私にはできない。
みんなはできているのに何で私だけ。
何かあるたびに「できていない・できなかった」部分に目がいっていませんか？
でも心配しないで。これには理由があります。
決して認めたくない悩みの「根本」を、人は見ようとしない。
お悩みを抱えている方、
みなさんそれぞれが心の奥底で思っていらっしゃる「本当の悩みの理由」。
自分しか知らないその理由は、自分でも認めることができず、人に話すなんてとてもじゃないけどできない、そう思っていませんか？
大げさでもなく、みんなは一つで宇宙の一部である。
個人心理学の「共同体感覚」。
これは個人心理学の生みの親であるアドラーが見据えた人類のゴールのような概念です。
みんな仲間で、お互いに信じあい、お互いに助け合う。そこに見返りや承認欲求はいらず、個は全体の一部でしかない、みんなで一つ。敵なんていないんです。
号泣しながら起きた朝の話。
こんばんは。
対人関係専門の心理カウンセラー田山です。
今日の記事は心理学とはあまり関係ありません。
いや、でも夢の話だからいくらかあるかな。
タイトルの通り、先日大泣きしながら目を覚ましたんです。
向き合わなきゃいけない時もあります。
【YouTube】第3回「夢へ向かって、一歩を踏み出したい人へ。」配信しました。
対人関係専門心理カウンセラーの田山です。
最近片頭痛が続いています。気圧のせいなのか…。
みなさんは体調大丈夫ですか？熱中症なども気を付けてくださいね。