叶えたい未来のために、あがり症を使う。
こんにちは。
心理カウンセラーの田山夢人です。
前回のお話から、
真の問題は
本当に回避したい何か、
本当に実現したい何か、
だということが分かったと思います。
つまり「目的」ですね。
目的を叶えるための手段として、
あがり症を使っているんです。
ではこの目的って何でしょう？
これは人によって様々。
傷つきたくないため。
助けてもらうため。
心配してもらうため…
これは実際
本人がどんな目的のもと、
あがり症を使っているかは
カウンセリングをしないと
分かりません。
この目的は無意識的なので、
少し考えて思いつくものは表面的で、
フェイクであることがほとんどです。
そこをカウンセリングで
段々と浮き彫りにしていきます。
すると、
いつあがり症を使うことにしたかや、
なぜあがり症を使おうとしたかの
理由も見えてくる。
真の問題である
「目的」が分かってくると
一気に紐解けてくるんです。
次回はその目的を知るために
私がカウンセリングでおこなう内容について、
少しお話しようと思います。
