私のカウンセリングでは、
「エピソード分析」
という技法を中心に行っています。
このエピソード分析が、
あなたのよく関わる人や、
大切な人とのコミュニケーションの
悪循環を断ち切ってくれます。
「エピソード」と「レポート」｜私のカウンセリング
あなたの悩みを解決する、オリジナルメソッド。
私のカウンセリングでは、
対人関係のお悩みをはじめ、
あがり症や対人恐怖、
HSPやACでの生きづらさ、
神経症や精神疾患に対して、
①自分を知る
②自分を好きになる
③自分を受け入れる
この3つをまず
田山式のオリジナルメソッドで、
改善を目指していきます。
叶えたい未来のために、あがり症を使う。
叶えたい未来のために、あがり症を使う。
こんにちは。
心理カウンセラーの田山夢人です。
前回のお話から、
真の問題は
本当に回避したい何か、
本当に実現したい何か、
だということが分かったと思います。
つまり「目的」ですね。
目的を叶えるための手段として、
あがり症を使っているんです。
ではこの目的って何でしょう？
これは人によって様々。
傷つきたくないため。
助けてもらうため。
心配してもらうため…
これは実際
本人がどんな目的のもと、
あがり症を使っているかは
カウンセリングをしないと
分かりません。
この目的は無意識的なので、
少し考えて思いつくものは表面的で、
フェイクであることがほとんどです。
そこをカウンセリングで
段々と浮き彫りにしていきます。
すると、
いつあがり症を使うことにしたかや、
なぜあがり症を使おうとしたかの
理由も見えてくる。
真の問題である
「目的」が分かってくると
一気に紐解けてくるんです。
次回はその目的を知るために
私がカウンセリングでおこなう内容について、
少しお話しようと思います。
第11回あさおアドラー心理学勉強会
カウンセラーの田山です。
昨日は自粛明け一回目のあさおアドラー心理学勉強会がありました。久々にみなさんにお会いできてとても嬉しかったです。みんな元気そうでよかった！今日は振り返りをしていこうかなと思います。
世の中が神経症的になっている。
カウンセラーの田山です。
コロナウイルス、緊急事態宣言、ソーシャルディスタンス…。明らかに今までとは違う空気感に、世の中全体が神経症的になっているなと感じることがあったんです。
不安を消すより、安心を増やす。
カウンセラーの田山です。
今回は「不安」についてのお話しを少ししようかなと思います。いつもどうしようもできない不安に襲われ、この不安を消したいけどどうしたらいいか分からない、そんな方のための不安との向き合い方、考え方を心理学の視点から解説します。
無視してくる人の心理と対処法。
今回のテーマは「無視してくる人の心理と対処法」です。
無視されている状態では何も前に進みませんね。何とかその状況を打開するための考え方をアドラー心理学のお話しを交えながら解説していきます。
第7回あさおアドラー心理学勉強会
順調に回をかさね、もう7回目何ですね。昨日はとっても風が強い中、新たに2名の参加者がいらっしゃってくださいました。お越しいただきありがとうございました。今回も少し振り返りをしていきたいと思います。
“第7回あさおアドラー心理学勉強会” の続きを読む第6回あさおアドラー心理学勉強会
すっかり振り返りを書くのを忘れておりました。
今日は、前回3月5日分のASAO ADLER STUDY あさおアドラー心理学勉強会の振り返りをしようと思います。内容は「社会統合論」と「エピソード分析」について。
