心理カウンセラーの田山です。
すっかり秋めいてきましたね。
蝉の鳴き声が一気に秋の虫の声に変わりました。
カウンセリングルームのベランダにはどうやら「カネタタキムシ」なるものがいるらしく、割とにぎわっております。
季節の変わり目は体調も崩しやすいですし、心の調子も崩れやすいです。
充分に食事をとって、睡眠をとって、お体に気を遣ってあげてくださいね。
本日はお知らせがございます。
“『心理学×Twitter』、始めました。” の続きを読む毒親の性格は、変えられるのか。
ある時「自分の親は毒親だったのか！」と無意識の洗脳から抜け出せたものの、そこからどうしていいかわからず状況は一向に変わらない。
しかし毒親といえど自分の親だし、何とかしてあげたい気持ちもある。
このような悩みを抱えていらっしゃる方、結構多いように感じます。
では一体どうしたらいいのか。
心理カウンセラーの立場からお話させていただきます。
会社で本音が言えなくてツライ時の対処法
こんなお悩みをいただきました。
「職場で自分を押し殺して取り繕うのが辛い。本音でいられないものか。」
こういったお悩みで心苦しい日々を送っている方、結構いらっしゃいますね。
職場に限らず、学校や、近所付き合いなど、起きうる場面は様々。
このお悩みに対して、心理学の面から私の思うアプローチをご紹介させていただきます。
すぐ言い合いになってしまいます。
【YouTube】無視の心理と対処法。
心理カウンセラーの田山です。
みなさん、無理していませんか？
無理は禁物ですよ。
さて、YouTubeを配信しました。
今回の動画は「無視の心理と対処法」です。
以前投稿した無視に関する記事の動画版となっております。
こういった状況に今まさにいるという方の、解決への糸口となれば幸いです。
チャンネル登録もぜひ宜しくお願いしますね！
取る選択を変えれば、世界は変わります。
人生、悩んでいらっしゃいますか？
何をしてもうまくいかない。
何で自分はこんなにもダメなやつなんだろうか。
仕事もうまくいかないし、人間関係もうまくいかない。
人に無視されてしまう時の対処法。
思い当たることもないのに、
ある日突然無視され始めた。
親しい人も私を無視。
その取り巻きも私を無視。
絶望的になりますよね。
こんな時にどうしたらいいかを一緒に考えましょう。
2019年9月予約可能枠更新しました。
カウンセラーの田山です。
9月に入りましたね。
今回少し遅くなりましたが、9月分のカウンセリング予約枠を更新しましたのでご確認ください。
初回メール相談は無料です。
抱えてらっしゃる悩みの解決の糸口になりそうかを確認する気持ちで初回のメール相談を活用していただけたらと思います。
気になることがあればお気軽にご連絡くださいね。
【YouTube】人前で話す時に緊張してしまう人へ。
先日書きましたブログ記事『人前で話す時に緊張してしまうひとへ。』の動画版を配信しました。「人にどう思われてもいい！そのまま突き進め！」が意外と大切です。
“【YouTube】人前で話す時に緊張してしまう人へ。” の続きを読む幻聴が私を苦しめるんです。
「死ね」
「なんで生きているんだ」
「お前は何をしてもダメなんだ」
幻聴というのは、大抵にして自分自身を罵る内容が多いです。
でも本人からしたら、幻聴は実際に起きている現象なのでとても辛いもの。
まわりが思ってしまいがちな「気のせい」なんかではないのです。
そんな幻聴に悩まされている方に、今日は少しでも気持ちが和らぐお話をさせて頂けたらと思います。