その仕事、降りたくても降りられない時。

人は、時として選択に迫られます。

例えば仕事ですでに動き出しているプロジェクト。
それは進むにつれ、当初の予定とは違い、いつの間にか仕事の内容や関わる人が自分をどうしようもなく苦しめることになった時、あなたはやり遂げるべきか、降りるべきか、どう考えますか?

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オーディションの悩みと、先生からのプレッシャー。

試験などとは少し性質が違い、「オーディション」というものは非常に人間関係が絡んできて、時に自分を苦しめる厄介な存在となります。
自身の「パフォーマンス」という、点数が本来つけられない内容を審査するわけですから、そこには当然様々な立場の人の「主観」が入ってくるわけです。

「オーディション」などで、悩んでしまう時の心のあり方をお話を通してお伝えします。

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自分を好きになるために。

みなさんはどんな時に「幸せ」を感じますか?

ご飯を食べている時、ゴロゴロしている時、友達と話している時、大切な人と過ごしている時。

人によって様々ですね。

以前のブログでわたしは「課題の分離」から利己の追求がめぐりめぐって利他に繋がると言いました。↓前回ブログ↓

「やりたいことがあるなら、やっちゃえ!

アドラーの心理学ではこの健全な利己の追求が利他にもつながり、自身の幸せにもつながっていくのです。そして健全な幸せを感じるためには条件があります。 “自分を好きになるために。” の続きを読む

運命の人に出会えない方へ。

昼間仕事で下北沢に行っていたのですが、駅前が様変わり!緑道計画も進んでいるみたいですね。

いろいろなことが目まぐるしく変わっていきます。

さて、今日は少し短めに。

「運命の人に出会えない」

世の中には不思議なめぐりあわせや出来事もありますし、実際わたしもこれまでたくさんそういった不思議な経験をしてきましたので「運命」というものもあるかもしれません。

ただわたしはあくまで心理カウンセラーなので、その立場・わたしの見解から思うことをお話させていただこうと思います。 “運命の人に出会えない方へ。” の続きを読む

あなたから、愛するということ。

最近は不安定な気圧のせいか、起きたとき少し具合が悪い日が続いています。
頭が痛いですね。

といいながら、この私の思考と体に起きている症状を原因論ではなくて目的論で考えると、「天気が悪いから具合が悪い」のではなく「何もしたくないために、休みたいために具合を悪くしている」のかもしれませんね。笑

さて、恋愛相談や夫婦関係などでよくお話を聞く「相手がわたしのことを分かってくれない」「察してほしい」「好きになってもらいたい」「愛してもらいたい」というこの気持ち。これは当然男女どちらも持ちうる感情だと思います。

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自由には責任がともなう。

みなさんは、自分の人生をしっかりと歩めていますか?

「夢があるけど、これをやったら友達にどう思われるか怖い」「あの人によく思われたいからもっとちゃんとしなきゃ」「こう言われてるからこうしなきゃ」

こんな風に、他人の目を気にして他人の思惑通りに自分を押し殺して生きていたら、当然それは自分の人生を歩んではいませんよね。
 
他人からの「こうであるべき」「こんな人になってほしい」「あなたってこうだよね」から抜け出し、自分の「こうありたい」「これをしたい」「こうなりたい」に向き合えるようになると、人生はガラリと変わります。

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