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私はですね、
アドラー心理学だけを極めた人間です。
じゃあ、
アドラー心理学ってなに？
そう思う方もいらっしゃるかもしれません。
簡単に説明しますね。
アドラー心理学ってのは、
今から大体100年くらい前に
始まった心理学。
オーストリアの精神科医、
アルフレッド・アドラーさん
という方がはじめました。
心を科学として
扱うようになった頃の
心理学ですから、
古い心理学ですね。
ちなみに、
児童相談所をはじめて作ったのは、
アドラーさんなんですよ。
とても「教育」に力を入れてました。
でもその当時にしては、
この心理学の誕生は
早過ぎたんです。笑
時代を先取りし過ぎてた。
今も割とそうだけど、
当時主流だった考え方の、
真逆を進む理論を持ってました。
それが今21世紀、
再び注目されてきてるのね。
特徴はいくつかあって、
ここでは簡単に4つくらい。
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①自分が人生を決められる
②人は過去に縛られない
③心の中ではなくコミュニケーションを重視
④幸せな生き方の哲学がある
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こんな感じかな。
詳しく話すと
50時間くらい話さなくては
いけませんから、
このくらいで。笑
でもセンセーショナルなのは、
やはり「原因を考えない」というところね。
過去ではなく、
今、そして未来に目を向けた心理学です。
だからアドラー心理学の
カウンセリングも、
過去にとらわれずに、
「今」をこれからどうしていくか。
人と幸せに生きているくには、
自分に何ができて、
どうしていけばいいか。
前向きなんです。
アドラー知ると、
世界が変わる。
少なくとも私は、
そう思ってます。
素敵な一日をお過ごしください。
