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対人関係の悪循環を断ち切る
アドラー心理学の田山です。
なーんでこんなに、
いつも付き合う人が
ダメダメになってしまうのだろう…
そんなお悩みありませんか？
何だかわからないけど、
いつもそうなる。
果たして
ダメな人が好きなのか、
ダメな人にしてしまうのか。
ズバリ答えましょう。
どっちもです。笑
いわゆる
相手が依存的になってしまう人は、
以下のような特徴があります。
①人一倍母性が強い
②面倒見が良い
③なんでも相手を優先してしまう
もちろん他にもありますが、
ひとまずこういった良さを持っている
バイタリティ溢れる人だったりします。
そんな自分の性質というか、
いつも無意識にしている行為を
ちゃんと意識できないと、
対人関係の悪循環は断ち切れません。
もっとも、
自分の行為を意識だけできても
実は悪循環は断ち切れないことが多いんだけどね。
でもまず最初のステップは、
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自分を知ること
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これにつきます。
自分を知るというのは、
つまり自分の中に流れる
「ルールブック」を知るということです。
どんな自分か知らないと、
この先をどうしていけばいいか
見当がつかないんです。
あなたは、
自分のことをどれだけ理解できていますか？
まずは自分自身を知ることが、
大切な人やよく関わる人との
コミュニケーションの悪循環を断ち切る
はじめの一歩です。
