【あがり症・HSP・アダルトチルドレン(AC)】心理カウンセリングオフィス『いま、ここに。』全国オンライン対応
神奈川県川崎市の新百合ヶ丘・百合ヶ丘にて、対人関係のお悩みをはじめ、あがり症、社交不安、強迫性障害、アダルトチルドレン、HSPなどに対して心理カウンセリング・心理療法をおこなっています。全国オンラインでのカウンセリングも対応。
こんばんは。心理カウンセラーの田山です。
突然ですが、 自分の人生は 何で決まると思いますか？
遺伝？
環境？
アドラー心理学では これらは「影響因」でしかないって考えるんです。
では、 何が人生を決めていくのか。
それは「個人の選択と行動」です。
アドラー心理学の言葉を使うなら、
《個人の主体性》 という言葉になります。
確かに遺伝や環境の影響はある。
でもその中で何を選択し、
どう動いていくかは、
ある程度、自分が決めることができる。
例えば、
小さい頃から家が貧しく、
貧乏暮らしだった。
でも今では会社を経営し、
経済的にも裕福に！ なんてこともある。
どんな環境に生まれ、
どんな個性を持ち、
どんな過去があっても、
今、ここからの自分の選択で
人生はいかようにも変えていくことができます。
アドラーさんはこういいます。
何が与えられているかではなく、 与えられているものをいかに使うか。
明日からの日々、
どうしていきますか？
一日お疲れ様でした♪
こんにちは。
カウンセラーの田山です。
お盆の時期ですね。
みなさんはいかがお過ごしですか？
突然ですが、みなさんは例えばイライラしたり不安になったりが日常的に続いたら、この自分の性格を何とかしたいなぁとか考えたりしませんか？
“性格を変えようとしない。” の続きを読む
こんにちは、カウンセラーの田山です。
ちょっと新しい試み何ですが、私の小話というか、音声での配信してみようかなと思いまして、今回第1回目「自己肯定感」についてのお話しをしてみました。5分くらいのお話しなので、もし良かったら聞いてみてくださいね。
カウンセラーの田山です。
昨日は自粛明け一回目のあさおアドラー心理学勉強会がありました。久々にみなさんにお会いできてとても嬉しかったです。みんな元気そうでよかった！今日は振り返りをしていこうかなと思います。
突然ですがみなさん、ちゃんと言い訳していますかね？
のっけから「ん？」となりそうな始まりですが、今日お話ししようと思うテーマは「言い訳をするな」というこの暗黙の掟というか、社会に流れる雰囲気についてです。
“「言い訳するな」は絶対じゃない。” の続きを読むあがり症の
カウンセリングについて
心理カウンセラーの田山です。
私のカウンセリングにはあがり症や対人恐怖などでのご相談も多くございます。
これからの時期、また人と接する機会も増えてくると思いますので、あがり症などをテーマにカウンセリングでどんなことをしていくかなど、少しお話ししていこうかなと思います。
順調に回をかさね、もう7回目何ですね。昨日はとっても風が強い中、新たに2名の参加者がいらっしゃってくださいました。お越しいただきありがとうございました。今回も少し振り返りをしていきたいと思います。
“第7回あさおアドラー心理学勉強会” の続きを読むすっかり振り返りを書くのを忘れておりました。
今日は、前回3月5日分のASAO ADLER STUDY あさおアドラー心理学勉強会の振り返りをしようと思います。内容は「社会統合論」と「エピソード分析」について。
